¿Te gustaría vivir una relación más armoniosa con tu menstruación? ¿Sabes que puedes optimizar tu tiempo y energía según la fase de tu ciclo menstrual?
La mayoría de las personas menstruantes asocian este acto natural como un hecho incómodo, doloroso, injusto y hasta poco higiénico. Sin embargo, cultivar una educación menstrual activa es imprescindible para lograr mayor conciencia y conexión con la Madre Tierra y tu propio bienestar.
En este workshop aprenderás – sin tabúes – sobre los órganos sexuales y genitales femeninos, las fases del ciclo menstrual y sus momentos óptimos para que puedas planificar tu tiempo y energía durante el mes.
Contenido:
- Reconociendo los órganos sexuales y genitales femeninos.
- Fases del ciclo menstrual y sus momentos óptimos.
- Sangre menstrual.
- Dinámica: ¡arma tu propio puzle menstrual!
Descolonización de los órganos sexuales y genitales femeninos
Definición y función de los diferentes órganos sexuales y genitales femeninos. Lo anterior, será acompañado por ilustraciones educativas que permitirán mayor comprensión de éstos.
Fases del ciclo menstrual y sus momentos óptimos
El ciclo menstrual es una poderosa fuente de recursos prácticos para las personas menstruantes. En cada una de sus fases, aprenderás a reconocer las diferentes habilidades y momentos óptimos que se pueden potenciar para generar mayor autonomía y crecimiento personal alrededor de ésta área.
Sangre menstrual
¿La sangre menstrual es un tema tabú para ti? ¿Cómo recibes tu menstruación?, beneficios de la sangre menstrual y herramientas poderosas para acompañar tu ciclo.
Dinámica: ¡arma tu propio puzle menstrual!
Confeccionarás tu propio puzle menstrual con la ayuda de la rueda cíclica menstrual de Matriz, que te permitirá reconocer de manera más simple y entretenida las diferentes energías por las cuales transitas mes a mes.
¡Próximamente nuevas fechas para que puedas participar!
